硬床垫-天津硬床垫-宝坻区鑫兴床垫

的睡眠不仅可以---健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。

宜家睡眠---认为，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫---。

大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时，脊柱应当保持平直。针对这一睡姿，理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕，以便达到的状态。

床垫搭配给你奢华睡眠体验

从土炕、木板床、弹簧床，到现在的独立弹簧、记忆泡沫、乳胶床垫等新型材料，床垫的作用已从单纯的睡眠工具演变为提升睡眠，面对奢华舒适的美系床垫和以功能见长的欧系床垫，我们该如何选择呢？

床垫搭配的奢华睡眠体验

tips选床垫关键四步

a.体重和身高

一般来说，体重越重，身高越高，应选择较硬的床垫；体重越轻，身高越矮，则应该选择较软的床垫，这样做能让身体在睡觉时颈椎和脊椎保持水平。

b.体形

如果您的肩膀和臀部较宽，试试带有不同舒适区的床垫。特定的舒适区能让肩膀和臀部深深陷入床垫中，同时其他区域能为头部和背部提供舒适的支撑。

c.体验

大多数消费者选床垫时只是用手按压或采用坐试的方式，硬床垫，其实这种方式是错误的，---提醒，硬床垫定做，---时应在床垫上至少躺20分钟，一位好的销售人员应该给您足够的时间和指导。

d.更换

睡眠---建议，床垫5~8年更换一次，如需要更换床垫的种类，选择软硬度与之前使用的床垫相当的，否则身体需要一段时间的适应。